4.0 km | 00:24:30 | 06:06/km日期: 2023-05-29 20:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'36" / 06'37" / 05'48" / 689'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'05") | 299 / 299 |
| 2 | | 06'36" (+01'05") | 297 / 597 |
| 3 | | 06'26" (+00'55") | 296 / 893 |
| 4 | | 06'39" (+01'08") | 294 / 1188 |
| 5 | | 06'33" (+01'02") | 299 / 1487 |
| 6 | | 06'34" (+01'03") | 296 / 1784 |
| 7 | | 06'44" (+01'13") | 294 / 2078 |
| 8 | | 05'58" (+00'27") | 290 / 2369 |
| 9 | | 05'33" (+00'02") | 302 / 2671 |
| 10 | | 05'31" | 299 / 2970 |
| 11 | | 05'34" (+00'03") | 307 / 3277 |
| 12 | | 05'35" (+00'04") | 302 / 3580 |
| 13 | | 05'33" (+00'02") | 299 / 3880 |
| 14 | | 05'05" | 128 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'37" | 00:13'13" |
| 3 | 05'48" | 00:19'01" |
| 4.0 | 05'28" | 00:24'32" |
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