Kevin德治 2012/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin德治馬祖
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9.0 km | 00:47:17 | 05:15/km

早安!台北．青年發展基金會路跑活動

官方成績
日期	2012-06-03
成績	00:47:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:15/km

官方證書

Kevin德治

日期: 2012-06-03 08:00 - 卡路里: 446 Cal

馬祖

Kevin德治

0603-1

·

馬祖

Kevin德治

0603-2

·

馬祖

Kevin德治

0603-4

·

第一次在小雨中跑步
由於未熱身的關係
這一場跑的不是很好小腿硬的很
前4.5K 還可以保持一定水準
之後有點放掉比賽,中間又被欄了兩次
尤其終點前不到100M時被欄下給行人過
真有點給他~~~ so 47:13 完賽
下一次台北市的比賽要考量摟

不過比賽前一定要熱身的~~

6月累積里程 : 81.00 km

手動上傳 | 12 years ago

謝慧文, Mika Liao 和其他 10 人說推

·

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