10.7 km | 01:13:47 | 06:53/km日期: 2023-05-28 05:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'15" / 07'10" / 07'06" / 07'11" / 08'03" / 07'09" / 07'05" / 07'03" / 06'33" / 05'53" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" | 708 / 10708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.67 km 
Asics 虎走 Tartheredge 3 累積 :
897.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'10" | 00:14'25" |
| 3 | 07'06" | 00:21'31" |
| 4 | 07'11" | 00:28'42" |
| 5 | 08'03" | 00:36'45" |
| 6 | 07'09" | 00:43'54" |
| 7 | 07'05" | 00:50'59" |
| 8 | 07'03" | 00:58'02" |
| 9 | 06'33" | 01:04'35" |
| 10 | 05'53" | 01:10'28" |
| 10.7 | 05'47" | 01:14'34" |
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