8.5 km | 01:04:18 | 07:36/km日期: 2023-05-29 08:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 14'06" / 07'33" / 06'20" / 06'22" / 06'13" / 06'21" / 06'05" / 06'04" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'05" (+08'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'25" (+05'21") | 460 / 8460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 07'33" | 00:21'39" |
| 3 | 06'20" | 00:27'59" |
| 4 | 06'22" | 00:34'21" |
| 5 | 06'13" | 00:40'34" |
| 6 | 06'21" | 00:46'55" |
| 7 | 06'05" | 00:53'00" |
| 8 | 06'04" | 00:59'04" |
| 8.5 | 11'24" | 01:04'19" |
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