4.1 km | 00:20:35 | 05:01/km日期: 2013-07-06 21:32 - 平均心率: 60 - 卡路里: 64 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'03" / 04'43" / 04'54" / 04'56" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'17") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 04'44" | 1005 / 2011 |
| 3 | | 04'54" (+00'10") | 1006 / 3017 |
| 4 | | 04'54" (+00'10") | 1008 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'43" | 00:09'46" |
| 3 | 04'54" | 00:14'40" |
| 4 | 04'56" | 00:19'36" |
| 4.1 | 10'03" | 00:20'35" |
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