10.0 km | 00:57:37 | 05:45/km日期: 2023-05-23 20:46 - 平均心率: 164 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 05'45" / 05'52" / 05'49" / 05'52" / 05'58" / 05'47" / 05'55" / 05'44" / 05'27" / 05'26" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'52" | 00:11'37" |
| 3 | 05'49" | 00:17'26" |
| 4 | 05'52" | 00:23'18" |
| 5 | 05'58" | 00:29'16" |
| 6 | 05'47" | 00:35'03" |
| 7 | 05'55" | 00:40'58" |
| 8 | 05'44" | 00:46'42" |
| 9 | 05'27" | 00:52'09" |
| 10 | 05'26" | 00:57'35" |
| 10.0 | 04'41" | 00:57'37" |
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