10.0 km | 01:03:13 | 06:19/km日期: 2023-05-21 06:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'16" / 06'20" / 06'30" / 06'31" / 06'31" / 06'31" / 06'22" / 06'10" / 06'07" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 252.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'20" | 00:12'36" |
| 3 | 06'30" | 00:19'06" |
| 4 | 06'31" | 00:25'37" |
| 5 | 06'31" | 00:32'08" |
| 6 | 06'31" | 00:38'39" |
| 7 | 06'22" | 00:45'01" |
| 8 | 06'10" | 00:51'11" |
| 9 | 06'07" | 00:57'18" |
| 10.0 | 05'59" | 01:03'13" |
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