7.1 km | 00:59:11 | 08:17/km日期: 2023-05-28 06:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 07'25" / 08'38" / 08'22" / 08'26" / 08'20" / 08'19" / 08'31" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 144 / 7144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 194.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'38" | 00:16'03" |
| 3 | 08'22" | 00:24'25" |
| 4 | 08'26" | 00:32'51" |
| 5 | 08'20" | 00:41'11" |
| 6 | 08'19" | 00:49'30" |
| 7 | 08'31" | 00:58'01" |
| 7.1 | 06'28" | 00:58'57" |
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