張文貞 2023/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

張文貞台南
ID 754043

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9.5 km | 01:40:46 | 10:36/km

日期: 2023-05-27 18:57 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 08'00" / 10'07" / 10'20" / 10'24" / 10'53" / 10'18" / 09'38" / 11'14" / 11'49" / 16'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 267.63 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

林金玉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	10'07"	00:18'07"
3	10'20"	00:28'27"
4	10'24"	00:38'51"
5	10'53"	00:49'44"
6	10'18"	01:00'02"
7	09'38"	01:09'40"
8	11'14"	01:20'54"
9	11'49"	01:32'43"
9.6	13'54"	01:40'48"

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