7.0 km | 01:02:00 | 08:47/km日期: 2023-05-25 07:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'04" / 07'54" / 08'03" / 07'08" / 10'41" / 10'19" / 08'20" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'21" (+03'13") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'54" | 00:16'58" |
| 3 | 08'03" | 00:25'01" |
| 4 | 07'08" | 00:32'09" |
| 5 | 10'41" | 00:42'50" |
| 6 | 10'19" | 00:53'09" |
| 7 | 08'20" | 01:01'29" |
| 7.0 | 10'22" | 01:02'00" |
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