Anson 2023/04/16 訓練日誌

Anson 新北市
ID 53927

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Anson

170.0 km | 10:00:42 | 17.0 km/h

2023環花東自行車挑戰Day2

官方成績
日期	2023-04-16
成績	10:00:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:46'40")

00:46'40" (+37'35")

01:04'23" (+44'15")

10 km

(01:04'23")

00:17'43" (+08'38")

15 km

(01:23'12")

00:18'49" (+09'44")

00:28'39" (+08'31")

20 km

(01:33'02")

00:09'50" (+00'45")

25 km

(01:49'40")

00:16'38" (+07'33")

00:46'59" (+26'51")

30 km

(02:20'01")

00:30'21" (+21'16")

35 km

(02:35'43")

00:15'42" (+06'37")

00:26'01" (+05'53")

40 km

(02:46'02")

00:10'19" (+01'14")

45 km

(03:00'03")

00:14'01" (+04'56")

00:29'20" (+09'12")

50 km

(03:15'22")

00:15'19" (+06'14")

55 km

(04:15'55")

01:00'33" (+51'28")

01:10'48" (+50'40")

60 km

(04:26'10")

00:10'15" (+01'10")

65 km

(04:35'15")

00:09'05"

00:29'29" (+09'21")

70 km

(04:55'39")

00:20'24" (+11'19")

75 km

(05:05'27")

00:09'48" (+00'43")

00:20'08"

80 km

(05:15'47")

00:10'20" (+01'15")

85 km

(05:41'06")

00:25'19" (+16'14")

00:35'36" (+15'28")

90 km

(05:51'23")

00:10'17" (+01'12")

95 km

(06:01'39")

00:10'16" (+01'11")

00:29'39" (+09'31")

100 km

(06:21'02")

00:19'23" (+10'18")

105 km

(06:53'12")

00:32'10" (+23'05")

00:41'47" (+21'39")

110 km

(07:02'49")

00:09'37" (+00'32")

115 km

(07:15'13")

00:12'24" (+03'19")

00:25'57" (+05'49")

120 km

(07:28'46")

00:13'33" (+04'28")

125 km

(07:39'40")

00:10'54" (+01'49")

00:48'46" (+28'38")

130 km

(08:17'32")

00:37'52" (+28'47")

135 km

(08:30'07")

00:12'35" (+03'30")

00:38'36" (+18'28")

140 km

(08:56'08")

00:26'01" (+16'56")

145 km

(09:10'48")

00:14'40" (+05'35")

00:29'59" (+09'51")

150 km

(09:26'07")

00:15'19" (+06'14")

155 km

(09:36'31")

00:10'24" (+01'19")

00:22'41" (+02'33")

160 km

(09:48'48")

00:12'17" (+03'12")

165 km

(10:01'59")

00:13'11" (+04'06")

00:59'58" (+39'50")

170 km

(10:48'46")

00:46'47" (+37'42")

Finish

(10:00:42)

日期: 2023-04-16 05:52 - 總爬升: 1059 m - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 2506 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

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賽後評分: 太早回收人員。
給 4 星

4月累積里程 : 371.81 km

HASA R2 (2018)

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

阿布拉, Eunice 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	1.7	-3.0 %
2	23.5	1.3 %
3	21.7	1.5 %
4	19.5	1.9 %
5	20.5	3.0 %
6	17.1	2.9 %
7	18.6	2.1 %
8	17.1	2.0 %
9	15.5	3.1 %
10	16.7	3.3 %
11	12.0	2.6 %
12	15.9	1.9 %
13	13.6	2.6 %
14	19.4	-2.1 %
15	23.5	-1.7 %
16	30.0	-1.3 %
17	37.5	-3.9 %
18	30.5	-3.8 %
19	26.9	-1.1 %
20	29.5	-1.4 %
21	30.5	-1.5 %
22	29.5	-1.1 %
23	22.0	2.2 %
24	24.0	1.5 %
25	8.1	3.0 %
26	3.5	-1.6 %
27	19.7	1.8 %
28	20.3	2.4 %
29	18.1	2.6 %
30	15.0	3.1 %
31	14.2	2.7 %
32	17.2	2.1 %
33	21.1	1.8 %
34	17.6	-1.4 %
35	34.6	-2.4 %
36	32.1	-2.0 %
37	27.5	2.0 %
38	32.1	-1.1 %
39	28.3	-1.9 %
40	26.3	-1.8 %
41	18.5	3.0 %
42	23.7	1.1 %
43	29.3	-1.9 %
44	16.2	1.6 %
45	24.2	1.5 %
46	25.2	2.2 %
47	22.1	1.2 %
48	12.9	1.6 %
49	20.1	2.3 %
50	23.2	2.0 %
51	5.3	-0.6 %
52	29.5	-0.2 %
53	32.1	-0.6 %
54	5.5	-1.5 %
55	1.7	-2.0 %
56	24.0	1.5 %
57	31.3	-1.1 %
58	30.3	-0.6 %
59	26.1	1.7 %
60	38.7	-2.7 %
61	34.6	-1.9 %
62	40.9	-1.8 %
63	31.9	4.0 %
64	33.0	-2.5 %
65	27.5	2.0 %
66	7.8	-1.7 %
67	9.9	3.5 %
68	25.0	1.2 %
69	31.6	-1.7 %
70	25.7	1.4 %
71	27.3	-2.6 %
72	37.1	-1.9 %
73	33.6	-1.6 %
74	30.5	-1.6 %
75	26.9	-0.9 %
76	28.6	-0.9 %
77	30.0	-1.2 %
78	28.6	2.4 %
79	29.0	-1.5 %
80	29.0	-1.5 %
81	29.5	-0.6 %
82	3.6	-1.4 %
83	27.5	-2.6 %
84	29.8	1.7 %
85	27.1	1.3 %
86	26.5	1.5 %
87	35.6	-2.2 %
88	30.8	-1.3 %
89	29.0	-0.5 %
90	25.9	-0.3 %
91	25.9	1.8 %
92	29.8	-2.0 %
93	28.8	-0.5 %
94	30.5	-0.4 %
95	31.9	-0.6 %
96	22.0	1.6 %
97	20.2	4.0 %
98	14.3	3.0 %
99	11.3	5.2 %
100	14.3	3.6 %
101	21.4	-1.3 %
102	2.5	-3.7 %
103	43.9	-4.5 %
104	29.5	-2.7 %
105	34.0	-1.5 %
106	31.9	-1.0 %
107	34.6	-1.4 %
108	33.3	-1.1 %
109	31.6	-0.7 %
110	26.1	2.0 %
111	29.5	1.0 %
112	26.5	1.7 %
113	21.8	2.1 %
114	21.7	1.6 %
115	23.2	1.1 %
116	23.7	1.1 %
117	23.8	1.3 %
118	20.0	1.3 %
119	22.9	-0.8 %
120	20.8	2.4 %
121	30.3	-2.1 %
122	28.1	-1.3 %
123	26.5	-1.6 %
124	25.9	-1.2 %
125	27.3	-0.8 %
126	5.2	-2.4 %
127	3.5	3.7 %
128	23.2	2.6 %
129	18.4	3.6 %
130	17.1	2.7 %
131	26.5	-2.2 %
132	28.3	-1.3 %
133	23.2	-1.3 %
134	18.9	1.8 %
135	24.5	-1.6 %
136	13.1	-1.6 %
137	26.7	-0.7 %
138	4.6	-2.0 %
139	15.9	-1.2 %
140	25.5	-0.6 %
141	23.4	1.6 %
142	22.1	1.4 %
143	21.4	1.8 %
144	18.9	1.3 %
145	17.6	2.6 %
146	20.0	-3.7 %
147	31.6	-1.9 %
148	31.0	-1.8 %
149	9.1	-2.1 %
150	31.6	-1.5 %
151	31.0	-1.6 %
152	28.6	-1.1 %
153	30.5	-0.7 %
154	27.1	-0.5 %
155	27.5	-0.6 %
156	27.5	-0.8 %
157	25.9	-0.6 %
158	20.6	-0.9 %
159	25.7	1.2 %
160	23.7	1.3 %
161	24.0	-0.4 %
162	25.5	1.3 %
163	24.2	1.8 %
164	27.5	-0.6 %
165	16.4	-2.5 %
166	23.2	-0.7 %
167	5.1	2.0 %
168	16.4	-1.1 %
169	20.5	1.2 %
170	2.3	-3.5 %
171	0.7	-1.3 %
172	34.0	6.6 %
173	13.5	3.2 %
173.6	32.9	2.0 %