2.8 km | 00:29:20 | 10:30/km日期: 2023-05-25 19:42 - 平均心率: 114 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 07'41" / 10'32" / 10'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'32" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'26" | 793 / 2793 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 10'32" | 00:18'13" |
2.8 | 10'41" | 00:26'42" |