6.1 km | 00:36:56 | 06:05/km日期: 2023-05-24 16:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'57" / 06'04" / 05'58" / 06'07" / 06'02" / 05'56" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'01" (+00'06") | 70 / 6070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 06'04" | 00:12'01" |
3 | 05'58" | 00:17'59" |
4 | 06'07" | 00:24'06" |
5 | 06'02" | 00:30'08" |
6 | 05'56" | 00:36'04" |
6.1 | 06'07" | 00:36'30" |