10.0 km | 01:12:17 | 07:13/km日期: 2023-05-26 17:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'30" / 06'22" / 06'18" / 06'40" / 06'36" / 07'00" / 08'53" / 09'23" / 08'05" / 07'27" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+03'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'11" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'22" | 00:12'52" |
| 3 | 06'18" | 00:19'10" |
| 4 | 06'40" | 00:25'50" |
| 5 | 06'36" | 00:32'26" |
| 6 | 07'00" | 00:39'26" |
| 7 | 08'53" | 00:48'19" |
| 8 | 09'23" | 00:57'42" |
| 9 | 08'05" | 01:05'47" |
| 10 | 07'27" | 01:13'14" |
| 10.0 | 05'06" | 01:13'18" |
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