10.3 km | 01:03:14 | 06:09/km日期: 2016-01-10 07:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 10520 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 06'25" / 06'13" / 05'58" / 05'42" / 05'51" / 05'27" / 07'57" / 05'50" / 06'41" / 05'36" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'57") | 1000 / 1000 | 164 / 94 |
| 2 | | 06'13" (+00'46") | 1011 / 2012 | 171 / 93 |
| 3 | | 05'51" (+00'24") | 1003 / 3015 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1007 / 4023 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'47" (+00'20") | 1001 / 5024 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'27" | 1010 / 6034 | 179 / 102 |
| 7 | | 07'53" (+02'26") | 1004 / 7039 | 131 / 96 |
| 8 | | 05'48" (+00'21") | 1005 / 8045 | 175 / 98 |
| 9 | | 06'39" (+01'12") | 1004 / 9049 | 153 / 97 |
| 10 | | 05'34" (+00'07") | 1007 / 10056 | 178 / 100 |
| 11 | | 05'42" (+00'15") | 262 / 10319 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
85.87 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5343.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'13" | 00:12'38" |
| 3 | 05'58" | 00:18'36" |
| 4 | 05'42" | 00:24'18" |
| 5 | 05'51" | 00:30'09" |
| 6 | 05'27" | 00:35'36" |
| 7 | 07'57" | 00:43'33" |
| 8 | 05'50" | 00:49'23" |
| 9 | 06'41" | 00:56'04" |
| 10 | 05'36" | 01:01'40" |
| 10.3 | 05'57" | 01:03'14" |
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