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    Rosemary Wu 南投
    ID 345054
    232 位追隨者
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    Rosemary Wu
    2.5 km | 01:01:04 | 24:25/km
    日期: 2023-05-26 15:09 - 平均心率: 76 - 卡路里: 128 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
    Pace: 27'00" / 23'13" / 21'44" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    27'00"  (27'00")
    		27'00" (+03'48")1000 / 1000
    2
    23'12"  (50'13")
    		23'12"1000 / 2000
    3
    10'51"  (01:01'04")
    		20'12" 537 / 2537
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 452.09 km NIKE PEGASUS TRAIL 4 累積 : 51.1 km
    TCX 上傳 | 1 year ago
    偉, 劉中堅 和其他 8 人說推
    · 留言
    陳榮興 午安～運動愉快😀
    2023-05-29 14:08 ·
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    127'00"00:27'00"
    223'13"00:50'13"
    2.520'13"01:01'05"

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