6.4 km | 01:00:08 | 09:23/km日期: 2023-05-25 18:41 - 平均心率: 101 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 09'25" / 09'11" / 09'19" / 09'42" / 09'11" / 09'26" / 09'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'24" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'41" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'11" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'25" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'43" (+00'33") | 404 / 6404 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
最大心率為140 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'25" | 00:09'25" |
2 | 09'11" | 00:18'36" |
3 | 09'19" | 00:27'55" |
4 | 09'42" | 00:37'37" |
5 | 09'11" | 00:46'48" |
6 | 09'26" | 00:56'14" |
6.4 | 09'41" | 01:00'09" |