5.2 km | 00:28:03 | 05:22/km日期: 2023-05-23 19:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'01" / 05'56" / 05'57" / 05'50" / 05'58" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'41" (+00'09") | 656 / 1656 |
| 3 | | 47'07" (+43'35") | 52 / 1708 |
| 4 | | 03'33" (+00'01") | 415 / 2123 |
| 5 | | 03'40" (+00'08") | 408 / 2532 |
| 6 | | 39'53" (+36'21") | 64 / 2596 |
| 7 | | 03'32" | 410 / 3007 |
| 8 | | 03'34" (+00'02") | 420 / 3428 |
| 9 | | 34'02" (+30'30") | 73 / 3501 |
| 10 | | 03'33" (+00'01") | 411 / 3913 |
| 11 | | 03'46" (+00'14") | 412 / 4325 |
| 12 | | 37'53" (+34'21") | 66 / 4391 |
| 13 | | 03'36" (+00'04") | 409 / 4801 |
| 14 | | 03'46" (+00'14") | 417 / 5219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'56" | 00:11'57" |
| 3 | 05'57" | 00:17'54" |
| 4 | 05'50" | 00:23'44" |
| 5 | 05'58" | 00:29'42" |
| 5.2 | 03'47" | 00:30'32" |
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