4.0 km | 00:23:00 | 05:43/km日期: 2023-05-25 06:20 - 平均心率: 123 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 06'14" / 05'45" / 05'39" / 05'20" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'30") | 675 / 675 |
| 2 | | 05'58" (+00'27") | 648 / 1324 |
| 3 | | 05'55" (+00'24") | 649 / 1973 |
| 4 | | 05'40" (+00'09") | 665 / 2639 |
| 5 | | 05'31" | 670 / 3310 |
| 6 | | 05'17" | 704 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
127.07 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'45" | 00:11'59" |
| 3 | 05'39" | 00:17'38" |
| 4 | 05'20" | 00:22'58" |
| 4.0 | 02'13" | 00:23'00" |
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