7.1 km | 00:41:36 | 05:51/km日期: 2023-05-25 07:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'09" / 05'53" / 05'50" / 05'49" / 05'49" / 05'49" / 05'41" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'30") | 94 / 7094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'53" | 00:12'02" |
| 3 | 05'50" | 00:17'52" |
| 4 | 05'49" | 00:23'41" |
| 5 | 05'49" | 00:29'30" |
| 6 | 05'49" | 00:35'19" |
| 7 | 05'41" | 00:41'00" |
| 7.1 | 06'19" | 00:41'36" |
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