Killegg Double 2016/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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9.0 km | 00:51:09 | 05:41/km

日期: 2016-01-17 06:50 - 地點: 還是路 - 天氣: 還是陰天小小小雨 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 06'11" / 05'35" / 05'32" / 05'38" / 05'25" / 05'43" / 05'29" / 05'39" / 06'01" /

基本訓練

1月累積里程 : 105.09 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1294.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

家芸, Wen Jui Chen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'35"	00:11'46"
3	05'32"	00:17'18"
4	05'38"	00:22'56"
5	05'25"	00:28'21"
6	05'43"	00:34'04"
7	05'29"	00:39'33"
8	05'39"	00:45'12"
9.0	06'03"	00:51'10"

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朋友動態

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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