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    chihiro 千千 基隆
    ID 442781
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    chihiro 千千 
    2.1 km | 00:13:39 | 06:21/km
    日期: 2023-05-23 20:28 - 平均心率: 161 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
    Pace: 06'43" / 06'02" / 06'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'42"  (06'42")
    		06'42" (+00'41")1000 / 1000
    2
    06'01"  (12'44")
    		06'01"1000 / 2000
    3
    00'54"  (13'39")
    		06'08" (+00'07")148 / 2148
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 149.28 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Jovi Kuo 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'43"00:06'43"
    206'02"00:12'45"
    2.106'09"00:13'40"

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