林瑞銘 2023/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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10.0 km | 01:08:54 | 06:52/km

日期: 2023-05-09 21:11 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 07'00" / 06'40" / 07'17" / 07'12" / 06'46" / 06'43" / 06'47" / 06'31" / 06'44" / 07'10" / 06'03" /

5月累積里程 : 101.04 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 1 year ago

劉慶瑞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'40"	00:13'40"
3	07'17"	00:20'57"
4	07'12"	00:28'09"
5	06'46"	00:34'55"
6	06'43"	00:41'38"
7	06'47"	00:48'25"
8	06'31"	00:54'56"
9	06'44"	01:01'40"
10	07'10"	01:08'50"
10.0	05'37"	01:08'54"

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