6.0 km | 00:29:25 | 04:53/km日期: 2023-05-24 18:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 04'45" / 04'54" / 04'49" / 04'59" / 04'54" / 05'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'04") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'50" (+00'07") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'43" | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'53" (+00'10") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'54" (+00'11") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'54" (+00'11") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'48" (+00'05") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'51" (+00'08") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'57" (+00'14") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'00" (+00'17") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'52" (+00'09") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'58" (+00'15") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'59" (+00'16") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'58" (+00'15") | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'57" (+00'14") | 410 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
190.43 km 
ASICS TARTHER RP 3 累積 :
2355.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'54" | 00:09'39" |
| 3 | 04'49" | 00:14'28" |
| 4 | 04'59" | 00:19'27" |
| 5 | 04'54" | 00:24'21" |
| 6 | 05'03" | 00:29'24" |
| 6.0 | 03'19" | 00:29'26" |
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