5.0 km | 00:31:02 | 06:11/km日期: 2023-05-23 11:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 21'20" / 06'57" / 06'14" / 05'36" / 05'16" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'20" | 00:21'20" |
| 2 | 06'57" | 00:28'17" |
| 3 | 06'14" | 00:34'31" |
| 4 | 05'36" | 00:40'07" |
| 5 | 05'16" | 00:45'23" |
| 5.0 | 04'36" | 00:45'27" |
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