9.2 km | 00:56:09 | 06:07/km日期: 2023-05-24 08:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 08'49" / 06'13" / 05'45" / 05'48" / 05'18" / 05'23" / 05'43" / 05'51" / 05'35" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+04'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'29") | 167 / 9167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 305.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 06'13" | 00:15'02" |
| 3 | 05'45" | 00:20'47" |
| 4 | 05'48" | 00:26'35" |
| 5 | 05'18" | 00:31'53" |
| 6 | 05'23" | 00:37'16" |
| 7 | 05'43" | 00:42'59" |
| 8 | 05'51" | 00:48'50" |
| 9 | 05'35" | 00:54'25" |
| 9.2 | 05'46" | 00:55'23" |
留言 
展開計圈分析
