10.1 km | 01:15:53 | 07:32/km日期: 2023-05-23 21:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'25" / 06'38" / 07'42" / 07'09" / 08'09" / 08'03" / 07'55" / 06'33" / 07'05" / 07'53" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 422.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'38" | 00:15'03" |
| 3 | 07'42" | 00:22'45" |
| 4 | 07'09" | 00:29'54" |
| 5 | 08'09" | 00:38'03" |
| 6 | 08'03" | 00:46'06" |
| 7 | 07'55" | 00:54'01" |
| 8 | 06'33" | 01:00'34" |
| 9 | 07'05" | 01:07'39" |
| 10 | 07'53" | 01:15'32" |
| 10.1 | 06'01" | 01:15'53" |
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