10.0 km | 01:09:39 | 06:57/km日期: 2023-05-23 07:09 - 平均心率: 165 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12506 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 07'50" / 07'07" / 06'58" / 06'54" / 06'35" / 06'55" / 06'48" / 06'33" / 06'16" / 07'12" / 27'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'31") | 1001 / 1001 | 176 / 72 |
| 2 | | 07'10" (+00'52") | 1001 / 2003 | 180 / 77 |
| 3 | | 06'58" (+00'40") | 1001 / 3004 | 179 / 79 |
| 4 | | 06'56" (+00'38") | 1000 / 4004 | 180 / 79 |
| 5 | | 06'36" (+00'18") | 1001 / 5006 | 181 / 83 |
| 6 | | 06'54" (+00'36") | 1001 / 6007 | 181 / 79 |
| 7 | | 06'50" (+00'32") | 1001 / 7009 | 181 / 80 |
| 8 | | 06'33" (+00'15") | 1001 / 8011 | 181 / 84 |
| 9 | | 06'18" | 1001 / 9012 | 183 / 86 |
| 10 | | 07'16" (+00'58") | 1000 / 10013 | 172 / 79 |
| 11 | | 25'51" (+19'33") | 5 / 10018 | 173 / 22 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 257.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'07" | 00:14'57" |
| 3 | 06'58" | 00:21'55" |
| 4 | 06'54" | 00:28'49" |
| 5 | 06'35" | 00:35'24" |
| 6 | 06'55" | 00:42'19" |
| 7 | 06'48" | 00:49'07" |
| 8 | 06'33" | 00:55'40" |
| 9 | 06'16" | 01:01'56" |
| 10 | 07'12" | 01:09'08" |
| 10.0 | 26'46" | 01:09'39" |
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