3.8 km | 00:25:53 | 06:49/km日期: 2023-05-22 18:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'04" / 06'56" / 06'52" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 798 / 3798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'56" | 00:14'00" |
| 3 | 06'52" | 00:20'52" |
| 3.8 | 06'18" | 00:25'54" |
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