3.1 km | 00:14:35 | 04:46/km日期: 2023-05-22 20:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 04'28" / 04'51" / 05'03" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 52 / 3052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.74 km 
ASICS GT-2000 10 (2E)藍 累積 :
628.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'51" | 00:09'19" |
| 3 | 05'03" | 00:14'22" |
| 3.1 | 04'27" | 00:14'36" |
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