5.0 km | 00:28:00 | 05:35/km日期: 2023-05-21 20:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 12'01" / 00'02" / 05'14" / 05'22" / 05'19" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'44") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 125.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 00'02" | 00:12'03" |
| 3 | 05'14" | 00:17'17" |
| 4 | 05'22" | 00:22'39" |
| 5 | 05'19" | 00:27'58" |
| 5.0 | 06'48" | 00:28'01" |
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