9.0 km | 00:55:54 | 06:14/km日期: 2023-05-16 04:57 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'32" / 06'06" / 06'14" / 05'39" / 13'59" / 04'42" / 04'09" / 04'37" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'35" (+13'27") | 539 / 4539 |
| 6 | | 07'14" (+03'06") | 1000 / 5539 |
| 7 | | 04'08" | 1000 / 6539 |
| 8 | | 04'30" (+00'22") | 1000 / 7539 |
| 9 | | 04'26" (+00'18") | 1000 / 8539 |
| 10 | | 03'45" | 425 / 8964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'06" | 00:12'38" |
| 3 | 06'14" | 00:18'52" |
| 4 | 05'39" | 00:24'31" |
| 5 | 13'59" | 00:38'30" |
| 6 | 04'42" | 00:43'12" |
| 7 | 04'09" | 00:47'21" |
| 8 | 04'37" | 00:51'58" |
| 9.0 | 04'05" | 00:55'55" |
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