2.1 km | 00:17:53 | 08:40/km日期: 2023-05-21 07:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 13'49" / 06'39" / 57'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+02'30") | 306 / 306 |
2 | | 06'05" (+02'18") | 314 / 620 |
3 | | 43'33" (+39'46") | 72 / 692 |
4 | | 04'16" (+00'29") | 305 / 998 |
5 | | 03'47" | 314 / 1312 |
6 | | 25'08" (+21'21") | 56 / 1368 |
7 | | 05'25" (+01'38") | 310 / 1679 |
8 | | 05'29" (+01'42") | 310 / 1990 |
9 | | 50'25" (+46'38") | 71 / 2061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'49" | 00:13'49" |
2 | 06'39" | 00:20'28" |
2.1 | 57'19" | 00:24'00" |