8.0 km | 00:51:38 | 06:27/km日期: 2018-03-06 18:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 432 Cal
Pace: 07'43" / 06'15" / 06'13" / 06'29" / 06'32" / 06'06" / 06'08" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'15" | 00:13'58" |
| 3 | 06'13" | 00:20'11" |
| 4 | 06'29" | 00:26'40" |
| 5 | 06'32" | 00:33'12" |
| 6 | 06'06" | 00:39'18" |
| 7 | 06'08" | 00:45'26" |
| 8.0 | 06'14" | 00:51'38" |
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