7.7 km | 01:01:38 | 08:02/km日期: 2023-05-22 19:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 07'48" / 07'42" / 07'43" / 08'02" / 07'58" / 08'13" / 08'39" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+00'34") | 671 / 7671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 171.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'42" | 00:15'30" |
| 3 | 07'43" | 00:23'13" |
| 4 | 08'02" | 00:31'15" |
| 5 | 07'58" | 00:39'13" |
| 6 | 08'13" | 00:47'26" |
| 7 | 08'39" | 00:56'05" |
| 7.7 | 08'17" | 01:01'39" |
留言 
展開計圈分析
