2.7 km | 00:15:55 | 05:59/km日期: 2022-02-03 16:42 - 平均心率: 105 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 2764 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 05'29" / 06'42" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'42" | 1007 / 1007 | 173 / 101 |
2 | | 06'38" (+00'56") | 1004 / 2012 | 172 / 87 |
3 | | 05'21" | 654 / 2666 | 177 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
56.02 km asics TARTHERZEAL 7-2 累積 :
1272.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 06'42" | 00:12'11" |
2.7 | 05'42" | 00:15'55" |