3.1 km | 00:23:48 | 07:43/km日期: 2016-01-19 20:27 - 平均心率: 173 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 07'18" / 08'08" / 07'47" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'05") | 80 / 3080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'08" | 00:15'26" |
| 3 | 07'47" | 00:23'13" |
| 3.1 | 07'13" | 00:23'48" |
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