4.0 km | 00:18:58 | 04:41/km日期: 2023-05-23 05:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 05'08" / 04'58" / 04'57" / 03'46" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+01'21") | 875 / 2875 |
| 4 | | 03'55" (+00'13") | 577 / 3452 |
| 5 | | 03'42" | 577 / 4030 |
| 6 | | 02'44" | 14 / 4044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 233.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'58" | 00:10'06" |
| 3 | 04'57" | 00:15'03" |
| 4 | 03'46" | 00:18'49" |
| 4.0 | 03'21" | 00:18'58" |
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