6.7 km | 00:40:56 | 06:07/km日期: 2023-05-20 18:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'34" / 05'54" / 05'38" / 05'55" / 06'03" / 06'13" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'10") | 586 / 1586 |
3 | | 05'42" | 805 / 2391 |
4 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 3391 |
5 | | 05'54" (+00'12") | 708 / 4099 |
6 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 5099 |
7 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 6099 |
8 | | 07'06" (+01'24") | 581 / 6680 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 71.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'54" | 00:12'28" |
3 | 05'38" | 00:18'06" |
4 | 05'55" | 00:24'01" |
5 | 06'03" | 00:30'04" |
6 | 06'13" | 00:36'17" |
6.7 | 06'51" | 00:40'57" |