7.8 km | 00:47:47 | 06:07/km日期: 2023-05-23 07:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 07'02" / 05'45" / 05'35" / 05'28" / 05'41" / 05'23" / 06'27" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'06") | 479 / 1479 |
| 3 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 2479 |
| 4 | | 05'04" | 325 / 2804 |
| 5 | | 07'10" (+02'06") | 278 / 3083 |
| 6 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 4083 |
| 7 | | 05'20" (+00'16") | 326 / 4409 |
| 8 | | 06'52" (+01'48") | 291 / 4701 |
| 9 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 5701 |
| 10 | | 05'34" (+00'30") | 316 / 6018 |
| 11 | | 06'28" (+01'24") | 1000 / 7018 |
| 12 | | 05'59" (+00'55") | 588 / 7606 |
| 13 | | 14'05" (+09'01") | 198 / 7804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
110.84 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'45" | 00:12'47" |
| 3 | 05'35" | 00:18'22" |
| 4 | 05'28" | 00:23'50" |
| 5 | 05'41" | 00:29'31" |
| 6 | 05'23" | 00:34'54" |
| 7 | 06'27" | 00:41'21" |
| 7.8 | 07'50" | 00:47'40" |
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