阿元 2023/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿元台中
ID 311222

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4.5 km | 00:32:59 | 07:18/km

日期: 2023-05-22 19:50 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 08'16" / 07'18" / 06'52" / 06'44" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'13" (+01'29")

991 / 991

2

07'25"

(15'34")

07'18" (+00'34")

1015 / 2006

3

06'52"

(22'26")

06'53" (+00'09")

996 / 3003

4

06'50"

(29'16")

06'44"

1012 / 4015

5

03'22"

(32'38")

06'47" (+00'03")

495 / 4511

5月累積里程 : 244.48 km

Hoka c8 累積 : 1177.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

丁勝麟, 阿元和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'18"	00:15'34"
3	06'52"	00:22'26"
4	06'44"	00:29'10"
4.5	06'47"	00:32'38"

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