6.1 km | 00:43:45 | 07:11/km日期: 2023-05-21 07:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'03" / 07'44" / 08'15" / 13'04" / 08'14" / 06'39" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'14" (+01'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'54" (+00'15") | 89 / 6089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 07'44" | 00:14'47" |
3 | 08'15" | 00:23'02" |
4 | 13'04" | 00:36'06" |
5 | 08'14" | 00:44'20" |
6 | 06'39" | 00:50'59" |
6.1 | 06'54" | 00:51'36" |