2.8 km | 00:30:01 | 10:52/km日期: 2023-05-19 07:28 - 平均心率: 101 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 12'45" / 08'01" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+04'10") | 760 / 2760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
162.45 km 
ASICS tartherzeal wide 累積 :
8443.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 08'01" | 00:20'46" |
| 2.8 | 12'09" | 00:30'01" |
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