10.1 km | 01:23:40 | 08:17/km日期: 2023-05-21 20:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 08'49" / 09'18" / 08'20" / 07'50" / 07'45" / 09'40" / 08'28" / 07'39" / 08'18" / 07'58" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'35" (+01'41") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 09'18" | 00:18'07" |
| 3 | 08'20" | 00:26'27" |
| 4 | 07'50" | 00:34'17" |
| 5 | 07'45" | 00:42'02" |
| 6 | 09'40" | 00:51'42" |
| 7 | 08'28" | 01:00'10" |
| 8 | 07'39" | 01:07'49" |
| 9 | 08'18" | 01:16'07" |
| 10 | 07'58" | 01:24'05" |
| 10.1 | 05'00" | 01:24'35" |
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