8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km日期: 2016-01-18 06:33 - 地點: 新竹 - 天氣: 陰 - 平均心率: 138 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 83%
Pace: 06'48" / 06'39" / 06'15" / 06'08" / 05'57" / 05'52" / 05'40" / 05'51" / 07'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
53.58 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
629.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'39" | 00:13'27" |
| 3 | 06'15" | 00:19'42" |
| 4 | 06'08" | 00:25'50" |
| 5 | 05'57" | 00:31'47" |
| 6 | 05'52" | 00:37'39" |
| 7 | 05'40" | 00:43'19" |
| 8 | 05'51" | 00:49'10" |
| 8.0 | 07'36" | 00:49'20" |
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