2.0 km | 00:14:45 | 07:20/km日期: 2023-05-21 10:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'53" / 07'31" / 157'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'34" (+15'35") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 2.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 07'31" | 00:14'24" |
2.0 | 155'52" | 00:16'08" |