10.0 km | 00:57:50 | 05:46/km日期: 2023-05-17 19:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 05'38" / 05'45" / 05'45" / 05'27" / 05'39" / 06'33" / 06'15" / 05'50" / 05'44" / 05'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'37" (+02'10") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
48.05 km 
Asics TARTHER RP3 累積 :
161.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'45" | 00:11'23" |
| 3 | 05'45" | 00:17'08" |
| 4 | 05'27" | 00:22'35" |
| 5 | 05'39" | 00:28'14" |
| 6 | 06'33" | 00:34'47" |
| 7 | 06'15" | 00:41'02" |
| 8 | 05'50" | 00:46'52" |
| 9 | 05'44" | 00:52'36" |
| 10 | 05'43" | 00:58'19" |
| 10.0 | 07'22" | 00:58'24" |
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