夏侯惇 2023/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

夏侯惇新北市
ID 742107

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10.0 km | 00:52:33 | 05:15/km

日期: 2023-05-19 20:20 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 06'19" / 05'52" / 05'15" / 04'58" / 05'08" / 05'09" / 05'05" / 05'07" / 04'59" / 04'40" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 140.66 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Ann 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'52"	00:12'11"
3	05'15"	00:17'26"
4	04'58"	00:22'24"
5	05'08"	00:27'32"
6	05'09"	00:32'41"
7	05'05"	00:37'46"
8	05'07"	00:42'53"
9	04'59"	00:47'52"
10	04'40"	00:52'32"
10.0	03'36"	00:52'38"

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