4.3 km | 00:21:12 | 04:59/km日期: 2023-05-18 22:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 04'53" / 05'08" / 04'43" / 05'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'19") | 389 / 389 |
| 2 | | 04'55" (+00'25") | 394 / 784 |
| 3 | | 04'45" (+00'15") | 406 / 1190 |
| 4 | | 04'41" (+00'11") | 406 / 1596 |
| 5 | | 12'31" (+08'01") | 64 / 1661 |
| 6 | | 04'32" (+00'02") | 407 / 2068 |
| 7 | | 05'41" (+01'11") | 13 / 2081 |
| 8 | | 13'00" (+08'30") | 4 / 2086 |
| 9 | | 04'43" (+00'13") | 788 / 2875 |
| 10 | | 04'39" (+00'09") | 408 / 3284 |
| 11 | | 04'41" (+00'11") | 403 / 3688 |
| 12 | | 18'23" (+13'53") | 38 / 3726 |
| 13 | | 04'30" | 406 / 4133 |
| 14 | | 04'47" (+00'17") | 98 / 4232 |
| 15 | | 09'45" (+05'15") | 21 / 4253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'08" | 00:10'01" |
| 3 | 04'43" | 00:14'44" |
| 4 | 05'12" | 00:19'56" |
| 4.3 | 04'59" | 00:21'12" |
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