5.3 km | 00:36:58 | 06:59/km日期: 2016-01-18 09:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6214 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 06'40" / 06'43" / 06'57" / 07'38" / 06'52" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1006 / 1006 | 177 / 85 |
| 2 | | 06'45" (+00'08") | 1002 / 2009 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'54" (+00'17") | 996 / 3006 | 172 / 84 |
| 4 | | 07'41" (+01'04") | 1000 / 4006 | 147 / 88 |
| 5 | | 06'52" (+00'15") | 998 / 5005 | 170 / 85 |
| 6 | | 07'21" (+00'44") | 280 / 5285 | 167 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
38.58 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
338.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'43" | 00:13'23" |
| 3 | 06'57" | 00:20'20" |
| 4 | 07'38" | 00:27'58" |
| 5 | 06'52" | 00:34'50" |
| 5.3 | 07'27" | 00:36'58" |
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